Category

Gezondheid

4 tips tegen migraine en hoofdpijn
Gezondheid

4 tips tegen migraine en hoofdpijn

Ervaar je klachten van migraine of hoofdpijn? Dit kan erg belemmerend zijn in het dagelijks leven, vooral als je hevige pijn ervaart en het lang duurt. Gelukkig zijn er een aantal tips die de klachten verminderen of ervoor zorgt dat…

Continue reading
succesvol leven door nlp
Gezondheid

Succesvol leven door NLP

Wil jij graag succesvol leven? Of wil jij ervoor zorgen dat anderen het leven als iets prettigs ervaren? Dan is NLP ongetwijfeld iets voor jou. NLP is namelijk een methodiek die ervoor zorgt dat jij als persoon jezelf leert ontwikkelen…

Continue reading
Gezondheid

Drie minder bekende voedingssupplementen

Naast een gezond en gevarieerd voedingspatroon, is de laatste jaren het gebruik van voedingssupplementen flink toegenomen. Voedingssupplementen zijn pilletjes, poeders of druppels die extra vitamine of mineralen of andere bioactieve stoffen bevatten om je gezondheid te ondersteunen. De bekendste varianten…

Continue reading
Tips goede nachtrust
Gezondheid, Lifestyle

4 tips voor een goede nachtrust

Een goede nachtrust is een belangrijk onderdeel van een gezond leven. Niet alleen word je na een goede nachtrust wakker met meer energie, het helpt ook bijvoorbeeld bij het versterken van je immuunsysteem en de afbraak van het stresshormoon cortisol….

Continue reading
hoe senioren langer thuis kunnen wonen
Gezondheid

Hoe senioren langer thuis kunnen wonen

De gemiddelde leeftijd van mannen en vrouwen blijft stijgen. Bovendien willen veel mensen zo lang als mogelijk thuis wonen. Maar ouder worden betekent vaak ook minder goed zien en minder mobiel zijn. Hierdoor kan de woning in plaats van veilig…

Continue reading
winter tips voor gewrichten
Gezondheid

Winter: 5 tips voor je gewrichten

De winter is nu echt in aantocht: bomen worden kaler, het wordt om 17:00 donker en de temperatuur is flink aan het dalen. Voor velen een geliefd seizoen, omdat we dan Sinterklaas en Kerst kunnen vieren. Toch ervaart niet iedereen…

Continue reading